Há pouco tempo no Brasil foi lançado o livro 60 Dias Comigo, do Dr. Pierre Dukan. A proposta é um diário de bordo com a Duração de 60 dias (claro), cujo resultado final é a perda de aproximadamente 10kg no período. É CLARO que este valor depende tanto do quanto a pessoa precisa perder, quanto de seu empenho, individualidades orgânicas de cada um, mas enfim, este é o objetivo. Farei uma resenha dele em breve. 

Eu já estava tentada a comprar o livro, e então o Thiago Gandini, moderador do grupo Café com Dukan do Facebook (que ajudo a moderar com ele), decidiu fazer o projeto e abriu a possibilidade de quem quisesse acompanhá-lo, que o fizesse. Como já havíamos conversado sobre o assunto, topei na hora e estamos iniciando este projeto bem bacana lá no grupo. Vários membros já adquiriram o livro, alguns já tinham e outros não têm, mas empenho e dedicação já contam como fator suficiente para que cada um que queira participar, o faça. 

Então eu decidi trazer o projeto para o blog, e fazer da maneira que o havia planejado há mais de um mês - só faltava a ação: farei vlogs diários (exceto às sextas-feiras) contando como foi meu dia, se tive alguma dificuldade, como me senti, enfim, compartilhando minhas impressões sobre este período. Serão vídeos curtinhos, sem produção alguma, só para que haja o compartilhamento destas informações e, quem sabe, incentive alguém a seguir junto comigo. 

Passo mais detalhes no vídeo abaixo, dê uma olhada!

Você pode fazer o download do PDF AQUI. As comprinhas para a semana: